BANANA - Fruta: Vitaminas da Banana:

A banana, rica em potássio, vitaminas A, C, B1, B2, B5 e B6, minerais, muito digestiva, combate a diarréia, regula a hipertensão arterial, é calmante, favorece a formação corpórea, combate a anemia, a retenção urinária e é ótima para lactentes para aumento do leite, além de ser muito saborosa e nutritiva.

Existem 40 tipos de bananas. Seus cachos são variados com mais de cem bananas.


A banana é uma fruta indicada com benefícios de curar várias doenças.


A banana pode ser indicada como um dos primeiros alimentos dos bebês. Pessoas que tomam remédios para pressão alta é indicado comer bananas para colaborar a repor o potássio eliminado na urina em virtude dos remédios.

Para as mulheres na época da TPM é indicado a Banana, pois a vitamina B1 auxilia na regularizaçao do sistema nervoso, músculos e coração.

A banana possui 96 calorias em cada 100 gramas. Por ter grande concentração de potássio, a banana previne caimbras (utilizado por esportistas).