BANANA

Banana
Banana

A Banana, rica em potássio, vitaminas A, C, B1, B2, B5 e B6, minerais, muito digestiva, combate a diarreia, regula a hipertensão arterial, é calmante, favorece a formação corpórea, combate a anemia, a retenção urinária e é ótima para lactentes para aumento do leite, além de ser muito saborosa e nutritiva.

Existem 40 tipos de Bananas. Seus cachos são variados com mais de cem bananas.

A Banana é uma fruta indicada no tratamento para curar várias doenças.

A Banana pode ser indicada como um dos primeiros alimentos dos bebês.
Pessoas que tomam remédios para pressão alta é indicado comer bananas para colaborar a repor o potássio eliminado na urina em virtude dos remédios.


Para as mulheres na época da TPM é indicado a Banana, pois a vitamina B1 auxilia na regularização do sistema nervoso, músculos e coração.

A Banana possui 96 calorias em cada 100 gramas. Por ter grande concentração de potássio, a banana previne câimbras (utilizado por esportistas).

Propriedades da BANANA:

A Banana, rica em potássio, vitaminas C e B6, muito digestiva, combate a diarreia, regula a hipertensão arterial, é calmante, favorece a formação corpórea, combate a anemia, a retenção urinária e é ótima para lactentes para aumento do leite, além de ser muito saborosa e nutritiva.


Devido as propriedades da Banana, é uma fruta indicada para curar várias doenças.

A Banana pode ser indicada como um dos primeiros alimentos dos bebês.
Pessoas que tomam remédios para pressão alta é indicado comer bananas para colaborar a repor o potássio eliminado na urina em virtude dos remédios.

Os benefícios da Banana são tantos que é tida como um dos alimentos mais completo, pois é fonte de hidratos de carbono, potássio, sódio, fósforo, cloro, magnésio, enxofre, silício, cálcio, niacina, vitaminas A, do complexo B e C.

Com tantos nutrientes a Banana tem como principal benefício o de aumentar as defesas do sistema imunológico.

A Banana nos traz inúmeros benefícios à saúde, tais como: Aumentar a capacidade mental, Curar Depressão, Auxiliar na TPM, Tem efeito antiácido, Controlar a pressão Alta, Curar prisão de ventre, Infecções do fígado, Gota, Paralisia, Tuberculose, Cálculos biliares, Inflamações dos rins e outros.


A Banana é indicada para todas as idades, pois é energética e de fácil digestão. Sua riqueza em glicídios, vitaminas do complexo B, potássio e magnésio, dão aos esportistas uma importante fonte para o bom desempenho muscular e evita cãibras.

E não para por ai… Os benefícios da Banana são múltiplos, por isto, é recomendado às escolas incluírem a banana na merenda escolar.

A Banana é calmante intestinal, estimuladora do apetite, auxilia nas funções digestivas, cura diarreia crônica ou aguda.

Por conter a vitamina B9 ou ácido fólico, a Banana traz benefícios às mulheres gravidas.

O sabor doce da banana madura é que o amido transforma-se em açucares, como a glicose e a sacarose. Tem aproximadamente 100 calorias.

Com tantos benefícios assim, inclua a Banana em sua dieta alimentar, coma pelo menos 1 banana por dia e tenha uma ótima saúde.