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DAMASCO:



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DAMASCO

BENEFÍCIOS DO DAMASCO:




Da família do Pêssego o Damasco traz inúmeros benefícios à saúde, por ser fonte de vitamina A (na forma de betacaroteno) e cobre.
Os benefícios do Damasco são inúmeros, haja visto que o mesmo tem substâncias capazes de colaborar contra o surgimento de câncer, como é o caso dos carotenoides, um poderoso antioxidante.

Além disto, o Damasco contém magnésio, potássio, fósforo, ferro, vitaminas A, C, K, B3, B9 e B5.

Devido ao magnésio e potássio, esses minerais dão energia, força e resistência ao organismo, aliado à outras substâncias traz benefícios à pele e aos cabelos. O Damasco é o fruto do Damasqueiro. Contém magnésio e potássio, dois minerais que dão energia, força e resistência.

Entre alguns dos benefícios do Damasco, essa fruta é recomendada nos períodos da TPM, pois alivia os sintômas e as cólicas.

Combate anemias por conter bastante ferro, auxilia contra infecções e outras doenças por ser antioxidante, suas fibras solúveis colaboram na digestão e ainda o consumo regular do Damasco evita problemas com as doenças da visão.

Incluindo o Damasco em sua dieta alimentar você estará evitando contrair bronquite, asma, tuberculose, desnutrição e cirrose hepática.

Os benefícios do Damasco são diversos, pois essa fruta aumenta o sistema imunológico, combatendo o surgimento de várias doenças.

Combate o stress; é diurético; não possui gorduras; regula os batimentos cardíacos; previne a osteoporose.
O Damasco seco tem 130 calorias e o fresco tem 54 calorias (em 100 gramas). O Damasco seco possui seus nutrientes de forma concentrada.

Não obstante tantos benefícios, o Damasco ainda fortalece as unhas, dentes e cabelos. Também é indicado para gestantes por conter ácido fólico.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.


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