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FIGO:



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FIGO
BENEFÍCIOS DO FIGO:



Os benefícios do Figo ao nosso organismo são inúmeros, graças ao seu poder energético (rico em açúcar) e por conter vitamina C, B6 e sais minerais como o potássio, fósforo, cálcio, ferro e zinco. O Figo tem aprox. 65 calorias em 100 gramas e seco 280 calorias.

Por ser rico em fibras dieteticas o Figo traz benefícios para regimes de emagrecimento (cuidado com excesso), regula o colesterol, o potássio ajuda controlar a pressão sanguínea e o cálcio fortalece os ossos. O recomendado é consumir apenas 2 Figos por dia, antes das refeições.

O Figo seco já é muito conhecido pelos benefícios laxativos, sendo ótimo para estimular os músculos do intestino.

O consumo do Figo ajuda manter o equilíbrio mental, elimina a tensão nervosa, melhora o ânimo e beneficia a concentração. Também é indicado para gestantes e mulheres com problemas menstruais.
Suas fibras são excelentes para combater as substâncias que provocam o câncer em nosso organismo, previne o cancro do cólon, cancro de mama.

Os benefícios do leite extraido das folhas, dos ramos e do Figo verde são vários, é utilizado para combater verrugas, calos e a dor de dente, quando aplicado no local.

Doenças da boca: Comer figo cozido com leite. Descascar e picar antes do cozimento.

Caspa: Macerar o figo seco junto com o sal e limão. Massagear o couro cabeludo com essa solução.

Expectoração: Cozinhar o figo, descascado e picado, em leite com mel. Tomar quente. A infusão das folhas da figueira também é recomendado.

Feridas: Aplicar no local o suco de folhas de figo ou fazer uma pasta com o figo.

Inflamações: O figo cozido em água, descascado e picado. Fazer refeições deste preparo.

Importante: O Figo seco também traz benefícios ao coração, pois contém fenol, Omega-3 e Ômega-6, substâncias já conhecidas pela eficiência em prevenir doenças cardíacas.

Essa fruta traz benefícios aos idosos, pois quando consumida regularmente aumenta muito as chances de continuar com uma boa visão.

Curiosidade: O Figo forneceu açúcar à dieta mediterrânea por pelo menos 6000 anos. A figueira simboliza a fertilidade.

Não utilize as folhas de figo para fazer bronzeador caseiro, pois provoca queimaduras gravíssimas.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.


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