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Frutas do Brasil

FRAMBOESA:



Informações:
FRAMBOESA
BENEFÍCIOS DA FRAMBOESA:


Os benefícios da Framboesa são devidos às diversas substâncias encontradas nesta fruta, como o ferro, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, fibras, vitamina A, C, B1 e B5.

Seus principais benefícios estão no poder antioxidante (10 vezes mais que o tomate), combatendo fortemente os radicais livres. Ajuda a prevenir o cancro do esôfago.
Por ser antioxidante, colaborando com as células, pode evitar certos tipos de câncer, principalmente o câncer de cólon. Colabora contra o evelhecimento precoce.

Os benefícios não estão somente na polpa e sim nas sementes, que fornecem uma quantidade boa de fibras insolúveis e solúveis.

Suas fibras insolúveis previne prisão de ventre, reumatismo e diversas doenças metabólicas, sobretudo no fígado, rins e hemorróidas. Enquanto suas fibras solúveis colaboram para a hidratação do organismo.

Os benefícios da Framboesa, sem contar os efeitos da vitamina C, ela é laxativa, diuréticas e antiescorbútica, sendo usada no tratamento de afecções do fígado e da vesícula biliar.

Essa fruta é indicada para atletas e para pessoas que se exercítam bastante por ser um potente tônico muscular, além de combater a osteoporose.

Os benefícios da Framboesa no inverno são conhecidos, pois combate surtos de viroses.

Além de vitaminas, sais minerais, e flavonoides o licopeno (antiocianinas), característico das frutas vermelhas, são tidas como poderosos antioxidantes.

É muito conhecido os benefícios do chá das folhas da Framboesa, porém não pode ser consumido por gestantes nos primeiros meses de gestação, mas a fruta é permitido pois contém ácido fólico.
Esse chá, das folhas, cura bronquites, regula os intestinos e auxilia nas cólicas menstruais.

O chá da Framboesa colabora na digestão, cura problemas gástricos e intestinais. É diurético e laxante.

Confecção do chá: Por numa panela 500 ml de água para ferver, depois retire do lume e adicione 2 colheres de sopa de folhas de framboesa em infusão durante 15 minutos. Coe e beba, 2 a 3 xícaras por dia.

Por conter bastante fibras, a Framboesa pode ser consumida para regimes de emagrecimento uma vez que sacia a vontade de comer.

Curiosidade: Não pode ser consumida em grande quantidade por pessoas sensíveis á aspirina, pois a fruta contêm um salicilato natural, parecido com o ingrediente da aspirina, que pode provocar reações alérgicas. Contém ácido oxálico que pode agravar as pedras nos rins e na bexiga em pessoas suscetíveis.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.

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