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Frutas do Brasil

LARANJA:



Informações:
LARANJA

BENEFÍCIOS DA LARANJA:


Um dos muitos benefícios da Laranja é que ela controla o colesterol ruim, reduzindo-os. Tem baixa calorias, 45 para 100 gramas.
Seus benefícios são graças a grande quantidade de vitamina C. Também contém vitamina A, B1 e B2, ácido fólico e minerais como o cálcio, fósforo e potássio.

Esta fruta é excelente para combater a constipação intestinal, depurativa do sangue, é eficiente contra o artritismo, calmante do sistema nervoso, regula o ácido úrico, abre o apetite, faz bem ao intestino e é diurética.

Por ser uma fruta cítrica e antioxidante, a Laranja é capaz de reduzir o risco de câncer.

Muitos são os benefícios da Laranja haja visto que ela é antioxidante, capaz de normalizar o envelhecimento precoce, faz bem para a pele, é antiinflamatória, aumenta as defesas do sistema imunológico, colaborando na inibição de coágulos no sangue.

Muitos dos seus benefícios também são encontrados no bagaço, por isso recomenda-se a ingestão da polpa e do bagaço também. Ótimo para quem tem intestino preso.

A Laranja traz todos os benefícios que o Ferro faz ao nosso organismo, uma vez que ela colabora na absorção desse mineral de outros alimentos consumidos.

Tudo na Laranja é aproveitado, suas cascas, polpa, folhas, bagaço, sementes, flor e ainda na pele que envolve os gomos (contém fibras).

Seus poderes antioxidantes é um dos seus principais benefícios à nossa saúde, retardando o envelhecimento precoce, faz bem para a pele, aumenta as defesas do organismo.

Inclua a Laranja em seu cardápio alimentar, ela lhe trará mais energias, protejerá seu organismo contra várias doenças. Inclusive a gripe.

Tome suco de Laranja todos os dias, de preferência, aproveite o bagaço.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.


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