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LIMA:



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LIMA

BENEFÍCIOS DA LIMA:


Os benefícios da Lima são devidos ao seu alto teor de vitamina C, que atua como desintoxicante. A Lima também é fonte de sais minerais, como o cálcio e potássio, supre as vitaminas B2 e B5, tem ação diurética e ajuda na cicatrização de feridas gástricas. A Lima-da-Pérsia é uma fruta cítrica de baixa acidez. A vitamina C encontrada na Lima além de aumentar a absorção do ferro, potencializa a saúde das artérias. Combate hemorragias nas gengivas.

Devido ao cobre e manganês encontrados na Lima da Pérsia, estes trazem benefícios à nossa pele, mantendo-a hidratada e sadia, porque ajuda na produção de colágeno.

A Lima limpa o sistema linfático, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite, desintoxica o fígado.

Além desses benefícios, a Lima-da-Pérsia, quando incluida no cardápio, combate o stress, evita a fadiga, fornece energias, limpa o sangue e regula as funções intestinais.

Da casca da Lima é feito um chá, por infusão, que promove ação contra flatulência (tomar 1 copo após as refeições). Das folhas maceradas se faz um cataplasma que aplicado na testa combate a enxaqueca.

Os benefícios da Lima-da-Pérsia são eficazes quando consumida pela manhã, antes das refeições, que principalmente combate a hiperacidez gástrica.

Curiosidade: O Limão-tahiti é um fruto híbrido da Lima da Pérsia com o Limão-cravo, sem sementes.

Cada 100 gramas de Lima da Pérsia contém 32 calorias. Esta fruta também é usada para fazer doces e geléias.

A Lima não contém acidez significante, é uma fruta alcalinizante, o que traz benefícios ao nosso organismo.

Estudos mostram que os flavonóides encontrados na Lima da Pérsia podem colaborar contra os males causados pelos raios UV.

Dica: Substituir 1 refeição por Lima durante 1 semana, combate as infecções no organismo.

Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.


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