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Frutas do Brasil

MORANGO:



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MORANGO
BENEFÍCIOS DO MORANGO:




O Morango traz muitos benefícios à saúde porque possui pectina, fibras solúveis vitamina C, folato, potássio e poucas calorias.

Essa fruta auxilia na redução do colesterol, é diurético, antireumático, alcalinizante, combate a febre, elimina toxinas do fígado, laxante, facilita a digestão, tônico para os nervos.

Outro benefício do Morango é graças a antocianina substância antioxidante que colabora no sistema imunológico, prevenindo várias doenças como o câncer e alguns tipos de problemas cardíacos. Também contém ácido fólico, recomendado às gestantes.

Também essa fruta traz benefícios à pele, pois contribui para a formação de colágeno.

As folhas do morangueiro são utilizadas para curar inflamações das vias respiratórias e catarros, gota, reumatismo articular. Facilita a digestão, evitando hemorróidas, prisão de ventre e doenças dos rins.

Possui bioflavonóides anticancerígenos. O morango é rico em água e tem baixos níveis de hidratos de carbono. Tem também um elevado conteúdo de potássio, responsável pela transmissão de impulsos nervosos e pelo bom funcionamento dos músculos.

Os benefícios do Morango são graças aos seus nutrientes, tais como: Cálcio; Vitamina C; Manganês; Magnésio; Fósforo; Sódio; Ferro; Zinco, rico em Riboflavina (vitamina B2); Niacina (vitamina B5), contém vitamina B6.
A Nicianina tem como função evitar problemas do aparelho digestivo, de pele, reumatismo e do sistema nervoso.

O consumo exagerado do Morango pode causar problemas intestinais, não recomendado à pessoas com predisposição a desenvolver pedras nos rins.

Essa fruta é ideal para pessoas com doença degenerativa das articulações, gota e reumatismos. Também contém Omêga3, além de garantir uma boa formação e manutenção de ossos e dentes.

Contém Ferro, por isso é indicado para complementar a dieta para anemias, e para verminoses, substituir uma das refeições por Morangos pelo menos duas vezes por semana, também servirá para curar ácido úrico. Para Diarréia Crônica, purificar o sangue, tomar o chá das folhas do morangueiro, que é ótimo diurético.

Além de saboroso e nutritivo, o Morango traz muitos benefícios à saúde e é indicado para dietas e sobremesas de baixas calorias, pois cada 100 gramas contém apenas 36 calorias aprox.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.

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