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Frutas do Brasil

PÊRA:



Informações:
PÊRA

BENEFÍCIOS DA PÊRA:


Pera


Os benefícios da Pêra são graças às suas vitaminas A e C, boas quantidades de vitaminas B1, B2 e Niacina ou B3, todas do Complexo B, também é rica em fibras, que trazem benefícios para a digestão, evitam a prisão de ventre e regulariza o intestino.

As fibras não contêm calorias, e são um elemento indispensável para uma dieta saudável pois colaboram a sustentar os níveis de açúcar no sangue, também ajuda a evitar o risco de câncer de cólon e reduzir o colesterol.

A Pêra também ajuda a eliminar toxinas em excesso que se encontra no organismo.
A pêra regula o sistema nervoso e o aparelho digestivo que fortifica o músculo cardíaco essenciais ao crescimento.

É a fruta que contém mais sais minerais, como sódio, ferro, potássio, enxofre, magnésio, cálcio, fósforo, silício.

O suco dessa fruta é excelente para purificar o corpo e tem função diurética. Excelente para curar infecção urinária, dietas de emagrecimento, baixar pressão arterial.
O recomendado é fazer o suco da Pêra com as cascas, para maior aproveitamento dos nutrientes.

Outro benefício da Pêra é que essa fruta evita a queda de cabelos, faz bem para as unhas e à pele, combate até cravos e espinhas.

A Pêra contém um açúcar muito forte que alivia a vontade de comer doces, ideal para dietas de regime.

Outro benefício que a Pêra nos dá é devido a pectina encontrada na fruta, colabora para controlar os níveis de colesterol e outros.

Para distúrbios digestivos o recomendado é comer uma Pêra pela manhã, antes de qualquer alimento.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.

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