Arquivo da categoria: Oleaginosas

PROPRIEDADES NOZ PECAN

PROPRIEDADES NOZ PECAN
A Noz Pecan também é uma oleaginosa. Veja suas propriedades:

Dentre as principais propriedades da Noz Pecan estão o ácido elágico; magnésio; zinco e vitamina E.


O ácido elágico contribui contra os radicais livres. Inibe o crescimento de células cancerígenas pois aumenta a resistência do sistema imunológico.
Suas propriedades colaboram na defesa de doenças degenerativas, do mal de Alzheimer entre outras.

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PROPRIEDADES DA MACADÂMIA

PROPRIEDADES DA MACADÂMIA

A macadâmia tem em suas propriedades grande quantidade de ácido palmitoleico, que traz benefícios no metabolismo dos lipídeos, equilibrando os níveis de colesterol ruim.

O consumo regular da macadâmia reduz significativamente a ocorrência de doenças cardiovasculares, previne processos inflamatórios e é usada no tratamento de doenças causadas por vírus, como a gripe.

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FRUTAS OLEAGINOSAS

FRUTAS OLEAGINOSAS

Frutas oleaginosas são as sementes comestíveis de todas as plantas, como noz-pecan, amêndoa, avelã, castanha de caju, castanha-do-pará, macadâmia, nozes, amendoim, entre outras. Além dessas frutas conterem muitas calorias, elas também são carregadas de nutrientes que trazem vários benefícios à saúde, como as gorduras monoinsaturada e poli-insaturada, vitaminas e minerais. Em sua maioria as oleaginosas servem como petiscos.

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