MAMÃO - Fruta: Vitaminas do Mamão:


Mamão é uma fruta indicada para benefícios de curar várias doenças.

Mamão, papaia ou ababaia é o fruto do mamoeiro ou papaeira.

O mamão, rico em vitamina A, B, C, fósforo, carboidratos, cálcio, ferro, potássio e principalmente licopeno.

Seus benefícios são inumeros, é laxante, calmante, diurético, auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo, atenua as inflamações, as inchações e as queimaduras, alivia as dores, cura feridas, purificador do sangue e refrescante.

Do mamão tudo se aproveita, o fruto, as folhas, as raízes, as flôres e até o tronco.

São tantos os benefícios do Mamão que é recomendado pelos nutricionistas na dieta alimentar diária.

As sementes do mamão contém um poderoso antioxidante que ajuda na prevenção do surgimento de radicais livres, responsáveis pela incidência de doenças como o câncer.

Cada 100 gramas de Mamão contém 40 calorias aproximadamente.