MELANCIA - Fruta: - Vitaminas da Melancia:

A melancia, rica em vitamina B1, B2, fósforo, ferro, cálcio e vitamina A, C (pouca), é diurética e refrigerante.
Melancia é uma fruta indicada pelos seus benefícios de curar diversas doenças.

Cura reumatismos, febre, elimina vermes, obstruções renais. A melancia limpa o estômago e o intestino e traz bons resultados nas enfermidades das vias urinárias. Recomendada também para artrite, obesidade, bronquites crônicas, acidez gástrica, dispepsia, males dos rins, da bexiga, pressão alta, eliminação de ácido úrico, reumatismo e muito bom para a pele.

As sementes amassadas são usadas para combater males do aparelho urinário.

A polpa e a casca trituradas, faz se uma pasta, e é ótima no tratamento de erisipela, colocando a substância no local. As sementes, trituradas, acalmam as dores produzidas por ferimentos, além de reduzirem a hipertensão arterial. Também é indicado na prevenção do câncer.

Entre muitos benefícios, o alto teor de licopeno encontrado na Melancia é eficaz contra o câncer de próstata.

O suco das sementes é considerado vermífugo e diurético leve.

Ainda em estudo, a Citrulina, substância encontrada na parte branca da fruta, é capaz de ativar a função sexual do homem (igual ao comprimido azul), porém ainda não se sabe a quantidade de Melancias que seriam necessárias à consumir para se ter esse benefício, mas o chá das sementes tem o efeito.
Já o licopeno e glutationa, trazem benefícios para o organismo contra o câncer e a oxidação das células, o que causa envelhecimento.

Em cada 100 gramas de melancia contém 25 calorias aproximadamente.