PESADELOS:

PESADELOS:

Pesadelos são sonhos violentos que assustam as pessoas.

Em muitos casos é causado por stress ou síndrome do pânico.

Não dormir de barriga para cima. Comidas leves antes de deitar-se.

Cura:

Faça exercícios físicos antes de jantar, logo após, um banho quente.
Antes de deitar faça escalda-pés. Chá de Passiflora. Coma alface nas refeições.
Chá das cascas de Maracujá.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.