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Frutas do Brasil

PROPRIEDADES DA CASTANHA PORTUGUESA:


Informações:
PROPRIEDADES DA CASTANHA PORTUGUESA

PROPRIEDADES DA CASTANHA PORTUGUESA


Esta castanha tem em suas propriedades principais carboidratos complexos e entre as oleaginosas é a que possui menos calorias.
Na castanha portuguesa encontramos nutrientes tais como: vitaminas A e C, ácido fólico, potássio, magnésio, proteínas e cálcio.
Suas propriedades atuam contra infecções, gripes, na prevenção do envelhecimento celular, tem efeito contra a hipertensão arterial.
Também atua contra danos cardiovasculares e suas propriedades contribuem na contração da musculatura cardíaca.
No Brasil, a produção desta castanha é insuficiente para atender a demanda interna, tendo de ser importada da Europa.
Também se utiliza o chá das folhas do castanheiro por infusão para o combate de doenças das vias respiratórias.
Em 100 gramas da Castanha Portuguesa contém: 204 calorias; 28 mg de Cálcio; 93 mg de Fósforo e 1,8 mg de Ferro.

Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.

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