TANGERINA - Fruta: - Vitaminas da Tangerina:


Tangerina é uma fruta indicada por seus benefícios de curar diversas doenças.

A Tangerina é muito usada na indústria cosmética, pois sua casca é rica em óleos essenciais.

A tangerina, com vitaminas A, C e do complexo B, é indicada como diurética, calmante, anti-inflamatória, laxante, analgésica, acalma a tosse e a febre.

A Tangerina também possui minerais como o potássio, enxofre, magnésio, cálcio, fósforo e fibras, o que traz grandes benefícios à saúde se incluida na dieta regularmente. Utilizada na prevenção de câncer nos pulmões e na próstata.

Além disso, quando ingerida com o bagaço, facilita a formação de resíduos que melhoram o funcionamento do intestino em função das fibras.

Comprovada ação preventiva do câncer, colesterol, doenças cardíacas (contém flavonóides) e diabetes, por conter pectina.

Além dos benefícios citados, a Tangerina consumida dez minutos antes das refeições evita que os alimentos sejam transformados em glicose, colaborando para quem faz dieta para manter o peso.

Cada 100 gramas da Tangerina contém 44 calorias.